Отвъд ограниченията
(танцова медитация)

Често влечението ни към сигурност и неведението какво ни готви бъдещето ни причиняват толкова много объркване. Вкопчването в това, което имаме и страхът от онова, което предстои, ни пречи да участваме в потока от изобилие на Вселената, води до блокиране на жизнената ни енергия и до застой. Да се отпуснеш в един танц с Непознатото, без да се опитваш да избягаш от него.

Не познаваш бъдещето?! Ти се намираш точно там, където трябва да си. Няма да има сигурност, поне не в смисъла, в който обикновено мислиш за сигурността (стъпки, хореография, партньор). Но ще бъде свободно, защото няма да има за кого и за какво да се хванеш – пускаш се, политаш, танцуваш това, което си сега и твоят опит става огромен. Тогава Непознатото е по-открито, по-мирно и по-освобождаващо от всичко, което някога си си представял. Стъпка напред, свободно движение, без страх… отпускане в потока на енергията… доверие и любов към тялото, то знае…

ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е танцово-медитативна практика, която балансира емоциите и свързва практикуващите дълбоко с тялото чрез движението, дишането и техниките на свободния танц – без хореография, без заучени стъпки, без значение от възраст, пол или предишен танцов опит.
ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е да танцуваш онова, което си днес, да танцуваш своя момент сега, да се изразиш чрез собствени танцови интерпретации и стъпки. Да си позволиш да се движиш отвъд рамката на оценяване и осъждане (вярно-грешно, красиво-грозно), да се освободиш от остарелите и ненужни модели на поведение, които те сковават.
В ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА виждаме и приемаме многоликостта си, позволяваме различните си лица и състояния, хармонизираме вътрешния си свят, изследваме и преодоляваме личните си граници, разширяваме съзнанието си.
ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е медитация-танц. Тя освобождава сакралното душевно пространство у човека за творческо изразяване и осъзнаване на личната му мисия. Балансира мъжкото и женското начало, изчиства енергийните затлачвания от стрес, неувереност, тревоги и повишава физическата гъвкавост и издържливост.
ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е динамична медитация, която ни припомня, че в живота неподвижността е пагубна и ни помага да бъдем пълноценни в настоящия момент без скованост от бъдещето и без да се губим в миналото.
ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА ни помага да открием своето индивидуално темпо и самобитни стъпки, с които да направим житейското ни пътуване вълнуващо, изпълнено с любопитство и радост.

Разгърни се и разреши на тялото и на духа си да се движат в едно! Защото единствените ограничения са онези, които сами си поставяме.

Радина Сундари (танцова медитация “Отвъд ограниченията”)

Движи се с днешното. Танцувай “Oтвъд ограниченията”– дишай и присъствай от момент на момент, дишай и се отдавай от движение на движение. Бъди изпълнен с любопитство, вслушай се в тялото, чувствай, играй и позволи на твоя автентичен танц да се събуди. Разгръщай се и разреши на тялото и духа ти да се движат в едно, сега.

“Oтвъд ограниченията” дава защитено пространство за лекyване на рани и проблеми в отношенията ни без думи. Само чрез движение и дишане стигаме до нашата съпротива, докосваме се до нашите емоции (тъга и радост, страх, гняв и любов). Учим се посредством движението, дишането и танца, да минаваме през тях, да ги наблюдаваме, да ги изразяваме, да бъдем с тях в този момент, да ги позволяваме – такива каквито са, за да може да ги трансформираме и интегрираме.

Заповядайте да танцуваме!

Студио – Rhythm Space
ул. „Димитър Гичев” 2
кв. „Изток”
София

Танцово-медитативни практики
“Отвъд ограниченията”

Свързване с енергията на Вътрешното дете. Водещ Радина-Сундари

Да чуеш сърцето си…

Радина – Сундари в първото ритъм пространство за танци и медитация, 2012г.

Няма ограничения за пол, физическа кондиция и наличие на предишен танцов опит – Танцова медитация “Отвъд ограниченията” може да се практикува от всеки.

HiAchievers – лятна академия за супер постижения за тийнейджъри, 2015г. Танцова медитация с Радина

Ритъм и танц с Мартин и Радина

Свързване с вътрешния наблюдател, април 2018

Свързване с енергията на Вътрешния лечител. Водещ Радина- Сундари

Фестивал “Свободата да бъдеш” април 2018

Фестивал “Свободата да бъдеш”, април 2018

Отвъд ограниченията с Радина

„Отвъд ограниченията” в „Училище на живота” Боровец, 2016г. Водещ Радина-Сундари

Свързване с енергията на Вътрешната жена

Няма възрастови ограничения, за да практикувате танцова медитация Отвъд ограниченията

Медитация за среща с духа на животното тотем, 2016г. Водещ Радина-Сундари

В тишината след танца…

Свързване с енергията на Вътрешния лечител. Танцова медитация с Радина-Сундари “Опознай се”фест, 2013г.

Свързване с енергията на Вътрешния мъж

Свързване с енергията на Вътрешното дете. Водещ Радина-Сундари

Свързване с Вътрешния наблюдател. Водещ: Радина-Сундари

Чудесно е да срещаш нови приятели чрез танци и медитация! “Отвъд ограниченията” танцова медитация, 2017г. Водещ Радина

Еко веда фест “Жива земя”, 2013г. Танцова медитация “Отвъд ограниченията”. Водещ Радина-Сундари

Онзи, който скача към небето може да падне, така е. Но може и да полети.

Свързване с енергията на Вътрешната жена.

Свързване с вътрешния наблюдател, април 2018

Танцова медитация с Радина- Сундари

Участия на фестивали и други

Списание Ева; Танцова медитация с Радина-Сундари

Децата го могат най-добре, защото още си го спомнят… Свободно движение и медитация с Радина. Лятно училище “Тодлерс академи”, 2016г.

След танцово-медитативната сесия “Отвъд ограниченията” с Радина-Сундари

Танцово-медитативна практика Отвъд ограниченията с Радина. Място: Интер Експо Център, 2017г.

Инсайт 4, юли 2021, София

На пролетния JustBe ритрийт танцуваме отвъд ограниченията – радост за сърцата!

Да танцуваш “Отвъд ограниченията” за първи път, отворена сесия с Радина. “Свободата да бъдеш”, 2013г.

Радина на фестивала “Свободата да бъдеш”, 2013г. Да танцуваш “Отвъд ограниченията” за първи път.

Инсайт 4, юли 2021, София

Фестивал “Свободата да бъдеш”, април 2018

Да чуеш тишината… JustBe ритрийт 2021, Боровец

Танцово-медитативен семинар с Радина-Сундари във Варна

“Опознай се” фест, 2013г. “Докато танцувам, не мога да съдя, не мога да мразя, не мога да се отделя от живота. Мога единствено да бъда щастлив и цялостен. Ето затова танцувам.”