“Някъде, отвъд доброто и злото, има градина. Там ще те чакам.”
Руми

Отвъд ограниченията

Отвъд ограниченията
(танцова медитация)

Често влечението ни към сигурност и неведението какво ни готви бъдещето ни причиняват толкова много объркване. Вкопчването в това, което имаме и страхът от онова, което предстои, ни пречи да участваме в потока от изобилие на Вселената, води до блокиране на жизнената ни енергия и до застой. Да се отпуснеш в един танц с Непознатото, без да се опитваш да избягаш от него.

 Не познаваш бъдещето?! Ти се намираш точно там, където трябва да си. Няма да има сигурност, поне не в смисъла, в който обикновено мислиш за сигурността (стъпки, хореография, партньор). Но ще бъде свободно, защото няма да има за кого и за какво да се хванеш – пускаш се, политаш, танцуваш това, което си сега и твоят опит става огромен. Тогава Непознатото е по-открито, по-мирно и по-освобождаващо от всичко, което някога си си представял. Стъпка напред, свободно движение, без страх… отпускане в потока на енергията… доверие и любов към тялото, то знае…

  • ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е танцово-медитативна практика, която балансира емоциите и свързва практикуващите дълбоко с тялото чрез движението, дишането и техниките на свободния танц – без хореография, без заучени стъпки, без значение от възраст, пол или предишен танцов опит.
  • ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е да танцуваш онова, което си днес, да танцуваш своя момент сега, да се изразиш чрез собствени танцови интерпретации и стъпки. Да си позволиш да се движиш отвъд рамката на оценяване и осъждане (вярно-грешно, красиво-грозно), да се освободиш от остарелите и ненужни модели на поведение, които те сковават.
  • В ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА виждаме и приемаме многоликостта си, позволяваме различните си лица и състояния, хармонизираме вътрешния си свят, изследваме и преодоляваме личните си граници, разширяваме съзнанието си.
  • ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е медитация-танц. Тя освобождава сакралното душевно пространство у човека за творческо изразяване и осъзнаване на личната му мисия. Балансира мъжкото и женското начало, изчиства енергийните затлачвания от стрес, неувереност, тревоги и повишава физическата гъвкавост и издържливост.
  • ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е динамична медитация, която ни припомня, че в живота неподвижността е пагубна и ни помага да бъдем пълноценни в настоящия момент без скованост от бъдещето и без да се губим в миналото.
  • ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА ни помага да открием своето индивидуално темпо и самобитни стъпки, с които да направим житейското ни пътуване вълнуващо, изпълнено с любопитство и радост.

Разгърни се и разреши на тялото и на духа си да се движат в едно! Защото единствените ограничения са онези, които сами си поставяме.

Радина Сундари (танцова медитация “Отвъд ограниченията”)

Движи се с днешното. Танцувай “Oтвъд ограниченията”– дишай и присъствай от момент на момент, дишай и се отдавай от движение на движение. Бъди изпълнен с любопитство, вслушай се в тялото, чувствай, играй и позволи на твоя автентичен танц да се събуди. Разгръщай се и разреши на тялото и духа ти да се движат в едно, сега.

“Oтвъд ограниченията” дава защитено пространство за лекyване на рани и проблеми в отношенията ни без думи. Само чрез движение и дишане стигаме до нашата съпротива, докосваме се до нашите емоции (тъга и радост, страх, гняв и любов). Учим се посредством движението, дишането и танца, да минаваме през тях, да ги наблюдаваме, да ги изразяваме, да бъдем с тях в този момент, да ги позволяваме – такива каквито са, за да може да ги трансформираме и интегрираме.

Заповядайте да танцуваме!


Студио – Rhythm Space
ул. „Димитър Гичев” 2
кв. „Изток”
София

Танцово-медитативни практики
“Отвъд ограниченията”

Участия на фестивали и други

Индивидуална работа

Радина Сундари (работа с шаманска енергия)

Работа с шаманска енергия

емоционално прочистване

Емоционалното прочистване представлява интуитивно насочвано пътуване през емоционалния слой на вашия проблем или въпрос. За прочистване на емоционалното тяло се използва енергийна работа, а при необходимост също така се прибягва до регресия към детството. Когато този слой бъде прочистен, животът ви става по-лесен и радостен. Появява се по-голямо и съчувстено разбиране за обстоятелствата в собствения ви живот.

Радина Сундари (работа с шаманска енергия)

Работа с шаманска енергия

Терапия на аурата и балансиране на чакрите

В атмсофера на приемане и любов ще бъдете доведени до състояние на покой и отпускане. С помощта на енергийни трансмисии, докосвания и звуци вашите чакри и енергийни тела ще бъдат презаредени, енергизирани и балансирани.

Радина Сундари (работа с шаманска енергия)

Терапия на шок и травма

Несъзнатото потиска под пластове от безчувственост травматични случки от детството и дори от минали животи. Този феномен е познат като шок. Когато преживяното е потиснато, неосъзнатият ум продължава да създава същата или подобни ситуации отново и отново в опит да се излекува, но се проваля, защото проблемът остава в тъмното. Лечебният шок и травма предлага пространство на доверие, в което стъпка по стъпка ще бъдете преведени до слоя на вашия шок. С любяща подкрепа и с помощта на дихателни практики, както и с регресия към детството или отминал живот, ние ще открием какво се крие в тъмното и какво причинява шока.
Когато преживяното бъде изведено на съзнателно ниво, лечебният процес вече може да започне. Там, където е царяла тъмнина, влиза светлина; където е имало срам, идва любов; където е имало болка и объркване, израства щастие.

Радина Сундари (шаманско пътуване)

Шаманско пътуване

Шаманско пътуване е форма на медитация под звуците на барабан, дрънкалки или други инструменти, която отвежда до връзка с по-дълбоките слоеве на реалността, както и с нейните символични обитатели. В тези слоеве живеят архетипните образи на душата, които управляват нашето подсъзнание и светоусещане. Чрез пробуждане на връзката с тези образи, ние откриваме какви страхове и модели на поведение управляват живота ни. Но също така откриваме извора на собствената си виталност и намираме верен спътник в трудните житейски моменти. Започваме да разбираме и осъзнаваме себе си, нашите отношения с околните и житейския си път като цяло, по нов и различен начин. Когато се отворим за връзка с архетипните образи на душата (напр. животинския тотем), ние допускаме в реалността си енергия, която ни насочва и развива у нас качества, необходими за по-пълноценен и изпълнен с лекота живот.

 

Лечение с рейки

Рейки означава универсална жизнена енергия и представлява древна форма на лечение. Рейки лечителят функционира като канал за универсалната жизнена енергия. Получавате точно онази енергия, от която имате нужда в дадения момент от вашия живот. Рейки стимулира самолечебните сили и хармонизира тяло, дух и душа.

Публикации

Танцът е нещо, което просто Съм

(Публикувано в Mомичетата от града)

Животът ме отведе до медитативната общност на Ошо, откъдето получих моето духовно име много преди да замина за Индия. Името дойде заедно с учителите ми Ананд Свабаво и Прем Амарга. Случи се тук, в София. Доколкото знам, името идва от санскритския корен Dhyan (Дян) или по-известен като Дзен (в Япония) и означава медитация. Дума, съдържаща смисъла на състояние на съзнанието отвъд дуалността. Произлиза от будистката традиция в медитацията, при която същността на учението се предава от духовен учител на ученик. Sundari (Сундари) означава красива, прекрасна. Вярвам, че духовното ми име вдъхнови раждането на танцово-медитативната практика “Отвъд ограниченията” и ми отвори пътя към медитацията…  (прочетете цялото интервю)

Когато танцуваш отвъд ограниченията

от Теодора Славова

(Публикувано в СПИСАНИЕ 8)

Танцувам.
 
Музиката ме поглъща. Последните съпротивления на ума изчезват. Затварям очи. И ето, сякаш долавям звука на древни тъпани, с босите си краката попивам хладната любов на мокра трева, косите ми разсичат въздуха – силни и освободени от ластици и шноли. Чувствам тялото си като инструмент, чрез него съществувам, в този миг му имам пълно доверие. 
 
Усещам присъствието на другите хора, свързвам се с енергията им, но дълбочината на моя свят надделява и се гмуркам дълбоко, към собствените си истини. Аз съм тук. И съм сега. Настоящето е единственото, което има значение… (прочетете цялата публикация)
 
 
 
 

Тялото помни нашата свобода

(Публикувано в Свободата да бъдеш)

Нашите тела държат тайните към всичко, което трябва да знаем. Ако нещо не можете да откриете в своето тяло, няма да го откриете никъде на света, учат ни мъдрите. Ако успеем да разпознаем, да се отпуснем и да се движим в унисон с древните ритми, които се крият в самите нас и които се отразяват в природата, няма да ни нараняват “правдите и неправдите” на нашето съдене, болка и объркване.

Тялото помни и приютява нашите предизвикателства, уроци и свободи и ако се вслушваме в него, животът придобива дълбочина и цялост. Нашите предци са знаели това. Те са танцували в ритъм с природата. Това е била тяхната религия и тяхното празненство. Те танцували, за да постигнат екстаз и чрез него да докоснат Цялото. Те се движели и танцували, за да се освободят от своите демони и болести. Танцували своите раждания, смърти, бури и растежи, за да се завърнат към силата на Цялото и оттам да творят реалността… (прочетете  повече)

Да се превърнеш в танц

от Теодора Славова

(Публикувано в Mомичетата от града)

Танцът без хореография, без заучени стъпки и движения на тялото без задължителна последователност доскоро ми се струваха странни и не-както-трябва. „Трябва” е дума, която ни съпътства навсякъде – от работата до свободното време. Норми и правила, които са заложени в нас още от деца, които следваме, съзнателно или не, с единствената цел – да се впишем в средата. Желанието да сме част от някакво общество, от заобикалащият ни социум, от определени кръгове доста често е водещ мотив да пренебрегваме или да забравяме нуждите на собствената си личност, ум, тяло и индивидуалност. Трябва да се държим подобаващо, да следваме определен етикет на поведение, за да не бъдем отхвърени или най-малкото, за да не изглеждаме абсурдно в очите на околните.

Контакт