„Ти си мистичното електричество на тялото ми, което движи този сложен механизъм от плът, кости и мускули. Твоята жизнена сила присъства във всяко мое вдишване и във всеки удар на сърцето ми. Остави ме да разбера, че цялата сила е божествена и идва единствено от теб.“

Отвъд ограниченията

Отвъд ограниченията
(танцова медитация)

Често влечението ни към сигурност и неведението какво ни готви бъдещето ни причиняват толкова много объркване. Вкопчването в това, което имаме и страхът от онова, което предстои, ни пречи да участваме в потока от изобилие на Вселената, води до блокиране на жизнената ни енергия и до застой. Да се отпуснеш в един танц с Непознатото, без да се опитваш да избягаш от него.

 Не познаваш бъдещето?! Ти се намираш точно там, където трябва да си. Няма да има сигурност, поне не в смисъла, в който обикновено мислиш за сигурността (стъпки, хореография, партньор). Но ще бъде свободно, защото няма да има за кого и за какво да се хванеш – пускаш се, политаш, танцуваш това, което си сега и твоят опит става огромен. Тогава Непознатото е по-открито, по-мирно и по-освобождаващо от всичко, което някога си си представял. Стъпка напред, свободно движение, без страх… отпускане в потока на енергията… доверие и любов към тялото, то знае…

  • ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е танцово-медитативна практика, която балансира емоциите и свързва практикуващите дълбоко с тялото чрез движението, дишането и техниките на свободния танц – без хореография, без заучени стъпки, без значение от възраст, пол или предишен танцов опит.
  • ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е да танцуваш онова, което си днес, да танцуваш своя момент сега, да се изразиш чрез собствени танцови интерпретации и стъпки. Да си позволиш да се движиш отвъд рамката на оценяване и осъждане (вярно-грешно, красиво-грозно), да се освободиш от остарелите и ненужни модели на поведение, които те сковават.
  • В ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА виждаме и приемаме многоликостта си, позволяваме различните си лица и състояния, хармонизираме вътрешния си свят, изследваме и преодоляваме личните си граници, разширяваме съзнанието си.
  • ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е медитация-танц. Тя освобождава сакралното душевно пространство у човека за творческо изразяване и осъзнаване на личната му мисия. Балансира мъжкото и женското начало, изчиства енергийните затлачвания от стрес, неувереност, тревоги и повишава физическата гъвкавост и издържливост.
  • ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е динамична медитация, която ни припомня, че в живота неподвижността е пагубна и ни помага да бъдем пълноценни в настоящия момент без скованост от бъдещето и без да се губим в миналото.
  • ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА ни помага да открием своето индивидуално темпо и самобитни стъпки, с които да направим житейското ни пътуване вълнуващо, изпълнено с любопитство и радост.

Разгърни се и разреши на тялото и на духа си да се движат в едно! Защото единствените ограничения са онези, които сами си поставяме.

Радина Сундари (танцова медитация “Отвъд ограниченията”)

Движи се с днешното. Танцувай “Oтвъд ограниченията”– дишай и присъствай от момент на момент, дишай и се отдавай от движение на движение. Бъди изпълнен с любопитство, вслушай се в тялото, чувствай, играй и позволи на твоя автентичен танц да се събуди. Разгръщай се и разреши на тялото и духа ти да се движат в едно, сега.

“Oтвъд ограниченията” дава защитено пространство за лекyване на рани и проблеми в отношенията ни без думи. Само чрез движение и дишане стигаме до нашата съпротива, докосваме се до нашите емоции (тъга и радост, страх, гняв и любов). Учим се посредством движението, дишането и танца, да минаваме през тях, да ги наблюдаваме, да ги изразяваме, да бъдем с тях в този момент, да ги позволяваме – такива каквито са, за да може да ги трансформираме и интегрираме.

Заповядайте да танцуваме!


Студио – Rhythm Space
ул. „Димитър Гичев” 2
кв. „Изток”
София

Танцово-медитативни практики
“Отвъд ограниченията”

Участия на фестивали и други

На пролетния JustBe ритрийт танцуваме отвъд ограниченията – радост за сърцата! 2021, Боровец
На пролетния JustBe ритрийт танцуваме отвъд ограниченията! 2021, Боровец
JustBe ритрийт 2021, Боровец
JustBe ритрийт 2021, Боровец
Да чуеш тишината…
JustBe ритрийт 2021, Боровец

Индивидуална работа

Радина Сундари (работа с шаманска енергия)

Работа с шаманска енергия

емоционално прочистване

Емоционалното прочистване представлява интуитивно насочвано пътуване през емоционалния слой на вашия проблем или въпрос. За прочистване на емоционалното тяло се използва енергийна работа, а при необходимост също така се прибягва до регресия към детството. Когато този слой бъде прочистен, животът ви става по-лесен и радостен. Появява се по-голямо и съчувстено разбиране за обстоятелствата в собствения ви живот.

Радина Сундари (работа с шаманска енергия)

Работа с шаманска енергия

Терапия на аурата и балансиране на чакрите

В атмсофера на приемане и любов ще бъдете доведени до състояние на покой и отпускане. С помощта на енергийни трансмисии, докосвания и звуци вашите чакри и енергийни тела ще бъдат презаредени, енергизирани и балансирани.

Радина Сундари (работа с шаманска енергия)

Терапия на шок и травма

Несъзнатото потиска под пластове от безчувственост травматични случки от детството и дори от минали животи. Този феномен е познат като шок. Когато преживяното е потиснато, неосъзнатият ум продължава да създава същата или подобни ситуации отново и отново в опит да се излекува, но се проваля, защото проблемът остава в тъмното. Лечебният шок и травма предлага пространство на доверие, в което стъпка по стъпка ще бъдете преведени до слоя на вашия шок. С любяща подкрепа и с помощта на дихателни практики, както и с регресия към детството или отминал живот, ние ще открием какво се крие в тъмното и какво причинява шока.
Когато преживяното бъде изведено на съзнателно ниво, лечебният процес вече може да започне. Там, където е царяла тъмнина, влиза светлина; където е имало срам, идва любов; където е имало болка и объркване, израства щастие.

Радина Сундари (шаманско пътуване)

Шаманско пътуване

Шаманско пътуване е форма на медитация под звуците на барабан, дрънкалки или други инструменти, която отвежда до връзка с по-дълбоките слоеве на реалността, както и с нейните символични обитатели. В тези слоеве живеят архетипните образи на душата, които управляват нашето подсъзнание и светоусещане. Чрез пробуждане на връзката с тези образи, ние откриваме какви страхове и модели на поведение управляват живота ни. Но също така откриваме извора на собствената си виталност и намираме верен спътник в трудните житейски моменти. Започваме да разбираме и осъзнаваме себе си, нашите отношения с околните и житейския си път като цяло, по нов и различен начин. Когато се отворим за връзка с архетипните образи на душата (напр. животинския тотем), ние допускаме в реалността си енергия, която ни насочва и развива у нас качества, необходими за по-пълноценен и изпълнен с лекота живот.

 

Лечение с рейки

Рейки означава универсална жизнена енергия и представлява древна форма на лечение. Рейки лечителят функционира като канал за универсалната жизнена енергия. Получавате точно онази енергия, от която имате нужда в дадения момент от вашия живот. Рейки стимулира самолечебните сили и хармонизира тяло, дух и душа.

Публикации

Танцът е нещо, което просто Съм

(Публикувано в Mомичетата от града)

Животът ме отведе до медитативната общност на Ошо, откъдето получих моето духовно име много преди да замина за Индия. Името дойде заедно с учителите ми Ананд Свабаво и Прем Амарга. Случи се тук, в София. Доколкото знам, името идва от санскритския корен Dhyan (Дян) или по-известен като Дзен (в Япония) и означава медитация. Дума, съдържаща смисъла на състояние на съзнанието отвъд дуалността. Произлиза от будистката традиция в медитацията, при която същността на учението се предава от духовен учител на ученик. Sundari (Сундари) означава красива, прекрасна. Вярвам, че духовното ми име вдъхнови раждането на танцово-медитативната практика “Отвъд ограниченията” и ми отвори пътя към медитацията…  (прочетете цялото интервю)

Когато танцуваш отвъд ограниченията

от Теодора Славова

(Публикувано в СПИСАНИЕ 8)

Танцувам.
 
Музиката ме поглъща. Последните съпротивления на ума изчезват. Затварям очи. И ето, сякаш долавям звука на древни тъпани, с босите си краката попивам хладната любов на мокра трева, косите ми разсичат въздуха – силни и освободени от ластици и шноли. Чувствам тялото си като инструмент, чрез него съществувам, в този миг му имам пълно доверие. 
 
Усещам присъствието на другите хора, свързвам се с енергията им, но дълбочината на моя свят надделява и се гмуркам дълбоко, към собствените си истини. Аз съм тук. И съм сега. Настоящето е единственото, което има значение… (прочетете цялата публикация)
 
 
 
 

Тялото помни нашата свобода

(Публикувано в Свободата да бъдеш)

Нашите тела държат тайните към всичко, което трябва да знаем. Ако нещо не можете да откриете в своето тяло, няма да го откриете никъде на света, учат ни мъдрите. Ако успеем да разпознаем, да се отпуснем и да се движим в унисон с древните ритми, които се крият в самите нас и които се отразяват в природата, няма да ни нараняват “правдите и неправдите” на нашето съдене, болка и объркване.

Тялото помни и приютява нашите предизвикателства, уроци и свободи и ако се вслушваме в него, животът придобива дълбочина и цялост. Нашите предци са знаели това. Те са танцували в ритъм с природата. Това е била тяхната религия и тяхното празненство. Те танцували, за да постигнат екстаз и чрез него да докоснат Цялото. Те се движели и танцували, за да се освободят от своите демони и болести. Танцували своите раждания, смърти, бури и растежи, за да се завърнат към силата на Цялото и оттам да творят реалността… (прочетете  повече)

Да се превърнеш в танц

от Теодора Славова

(Публикувано в Mомичетата от града)

Танцът без хореография, без заучени стъпки и движения на тялото без задължителна последователност доскоро ми се струваха странни и не-както-трябва. „Трябва” е дума, която ни съпътства навсякъде – от работата до свободното време. Норми и правила, които са заложени в нас още от деца, които следваме, съзнателно или не, с единствената цел – да се впишем в средата. Желанието да сме част от някакво общество, от заобикалащият ни социум, от определени кръгове доста често е водещ мотив да пренебрегваме или да забравяме нуждите на собствената си личност, ум, тяло и индивидуалност. Трябва да се държим подобаващо, да следваме определен етикет на поведение, за да не бъдем отхвърени или най-малкото, за да не изглеждаме абсурдно в очите на околните.

Контакт